Die Aufgaben des Elternseins liebevoll und gelassen zu erfüllen, aber sich und seine eigenen Bedürfnisse dabei nicht aus dem Blick zu verlieren, ist eine echte Herausforderung. Eltern zu sein ist ein großes Abenteuer, das von vielen Höhen und Tiefen begleitet wird. Es bedeutet, sich von seinem Kind verzaubern zu lassen, mit ihm und über sich selbst hinauszuwachsen, aber auch Schlafmangel, Stress undpersönliche Grenzen zu erleben.
Selbstfürsorge ist dabei so wichtig – für die eigene seelische und körperliche Gesundheit und auch als Grundvoraussetzung, um selbst Energie für den Alltag mit Kindern zu haben.
In unserem Workshop geht es vor allem darum, wie es gelingt, eine gute Selbstfürsorge zu etablieren.
Ihr erfahrt:
• Wie ihr euch selbst wieder näher kommt
• Ganz nebenbei euer Selbstgefühl stärkt
• Eure Bedürfnisse, Grenzen und Werte immer besser definieren lernt und
• Selbstfürsorge in den Alltag integrieren könnt, ohne dass es ein weiteres „To Do“ sein muss
Meldet euch schnell an! Die Plätze sind begrenzt!
Termin: 15.04.2022, 15:00-17:00 Uhr
Leitung: Aud Tauber, familylab Familienberaterin und Trainerin
Anmeldung: E-Mail an info@mukiva.de
Kosten: 15 € / für Mitglieder 10 €/ für Frankfurt Pass-Inhaber kostenlos
Bild: www.pexels.com/Tijana